银杏树果实，对人身体是有絮搁蔑益的，同冰糖、梨子，共同熬制可以治疗咳嗽。对于4岁的小孩每天吃3棵还是可以的，但是千万不要吃多，不然就起到反效果了，吃多有毒，对身体有害，银杏果对年龄大一点的人来说，可以延年益寿【本草纲目】有记载，而且勒糟银杏果大人可以一天吃20-30棵，有很多种吃法，最好的方法之一：银杏果炖鸡 二： 银杏果和夕缠银耳烧汤。