老公太瘦了，让他戒烟他也戒不掉，吃饭也很少又挑食，怎么才能让他胖一点
匿名用户 2015-02-07 21:14
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抽烟跟胖瘦其实没有多大关系，主要是睡眠跟饮食
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要想长胖,不仅仅是吃的问题, 1.饮食以清淡为宜,按自己的口味调整, 2.注意休息,每天休息要在7小时以上,中午能休息30分钟最好,不能熬夜喝酒, 3.关键是不能劳累,思想开阔,工作不能有压力,办事顺心. 4.伤肝的东西不要吃,动物内脏不要吃,比如:酒,辣椒,生姜等辛辣的东西.
我叔叔以前也瘦，锻炼锻炼就长肌肉就不瘦了
多吃油腻的食物
健康就好，无关胖瘦。
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