鸡蛋，小米饭，红糖水，新出锅的馒头接皮也可以

我姐姐坐月子时看了 湖南台 、百科全说 。坐月子的 。现在可好了、去看看那个视频啊

什么饭都 可以吃的，只要自己能消化，越有营养越好。

小米粥，肉粥，反正喝点能催奶的呗。