病情分析： 你的这种情况要考虑乳腺小叶增生症.乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤,非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女.乳腺小叶增生在临床辨究上主要表现为：月经来潮前5—7天,乳房胀满疼痛,月经来潮乳房潜今胀痛缓解,乃至消失,待下次月经来潮前又出现周期性的变化. 指导意见： 大多患乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解,故一般无需治疗.定期复查就行. 平时应注意几点： 1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意; 2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能; 3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物; 4,要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节; 5,不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病（从这一点来说，在美容院做胸部保养如果错误使用精油之类的东东，有害无益）.此外,还要提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率.一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛,乳头溢液编顿侨等现象时,应及时到专科医院检查。 医生询问：