您好,长 痘痘 确实是 内分泌失调 引起,记得早晚用温水清洗面部,不要吃辛辣刺激性的食物和油腻食物,多吃蔬菜和水果。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以 药物治疗 。祝健康。

你好!你的情况考虑是痤疮，患了痤疮 ，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激...素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、 碘 类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止 便秘 和 消化不良 ，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法。

您好，根据病情，我考虑，根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。建议晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（?肤康中药祛痘套装），口服加外...用，内调外护，可标本兼治防复发。