您好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。失眠多梦可能跟压力过大有关，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。保持心情舒畅，参加气...功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

你好、做噩梦 。主要有两个原因。一是神经衰弱。二是脑供血不足。吃百乐眠+安神补脑液。起到安神、助眠的作用。积极参加体育锻炼。避免过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠和休息。保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

你好、做噩梦 。主要有两个原因。一是神经衰弱。二是脑供血不足。吃百乐眠+安神补脑液。起到安神、助眠的作用。积极参加体育锻炼。避免过度劳累和熬夜。保证充足的睡眠和休息。保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

你好，根据你的描述，患者经常出现做噩梦的情况，是由于精神过于紧张，白天心里压力过大等原因造成的。建议患者口服安神补脑口服液进行治疗，学会通过倾诉、运动等方式排解心中压力，睡前洗脚并饮用热牛奶，注意休息。