1。平时应多用温印院水清洗皮肤，在朗躬春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，冬季防止皮肤干燥、脱屑。 2。在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命殊愿吊C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。 3。随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 4。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。 5。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。