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您好，根据你的病情，您这是慢性胃炎的症状。建议这个就需要慢慢养了，吃点 中药 ，我吃的香砂养胃丸，疗效挺慢的，但这狗肿是中药，比匪逼命金刺西药好，然后就是别吃辣的凉的，慢慢就好了。多吃新鲜蔬菜水果，保持积极的生活态度。祝你早日康复。
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出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。
您好，减少进食是一方面，关键还是得多运动，健康减肥。建议平时尽量少吃主食，多食水果蔬菜，少食高热量食物。
你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是 减肥 方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！