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你好：考虑 叶酸 是用水喝的，不需要咀嚼。叶酸的缺乏是一种普遍的情况， 孕期叨朗 叶酸需要量增加，如果不注意补充很容易出现缺乏，导致胎儿神经管畸形的发病率上升，叶酸广泛存在于告北各种食物中，但是由于储存和加工过程中损失很多，为了安全起见可以预防性服用叶酸制剂，从孕前3个月到孕后3个月每天0.4-0.8毫克叶酸，可以明显的降低神经管畸形的发病率。建议你注意休息与营养菠貌涉的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝心想事成！
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你可能是看具体药物，这种情况一般及时休息，继续咨询医生，建议当地医生指导使用。
根据你个的图片，虽然不是太清楚，但是胶囊，是保健品，胶囊一般是口服，吞服，
你好，我们人体的健康需要充足的营养素，人体有七种必须的营养素， 维生素 c和维生素d就属于维生素的一种，钙属于矿物质中的一种。人体的健康需要身体有均衡的营养，所以维生素c和维生素d及钙是可以同时食用的，对身体没有任何副作用，但是要确定这些营养素都是正品，不是假货。