你好，秋季比较干燥，孩子上火是正常的呢，预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。 多给孩子喝水，多吃点水果，...可以吃点橙子、猕猴桃等维生素含量高的水果，少吃零食，尤其是薯条之类的，还有就是房间内可以使用加湿器，效果可能会好点。