你好: 我家宝宝三个月,一直是以母乳喂养为主,但是一天的便便次数有

你好: 我家宝宝三个月,一直是以母乳喂养为主,但是一天的便便次数有5-6次,而且都比较稀,增加奶粉喂养的次数后,有所好转,现在宝宝妈妈吃比较清淡的食物后,也有所好转,但是担心母乳的质量跟不上,请问怎么提高母乳的质量?
laugh213    2013-06-15 14:49    

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您好! 母乳喂养的宝宝大便次数较多而且也较稀,只要宝宝奶量正常、精神状态好、体重增加是正常的就不用担心,属于母乳性腹泻情况,不需特别处理,随着宝宝月龄的增加添加辅食后就可改善。母乳的质量取决于妈妈的饮食,妈妈只要注意不要吃冷食,还有油腻的、刺激性强以及难以消化的食物即可。为哺乳需要,吃些高热量食物...是必要的,如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物,如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、;甜食等,也不必大量进补高级营养品。另妈妈饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素等方法。

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项梓玥_FRL4    2013-06-15 14:57