可以多喝一些水，要不就喝点生姜红糖水或是葱白水，然后蒙着被子发一下汗就会舒服很多了的

如果有喂奶就最好不要吃

你好，月子好好养下吧，不要吹到风不要碰冷水，尽量多注意休息少看电视电脑，能少抱宝宝就少抱，多吃一些温补的食物来调理身体，月子做好了，身体的体质会比以前更好的，如果没有做好容易落下病根的呢

月子没做好，跟我一样全身痛，注意休息，加强营养

因为月子期间运动量小，大多数都是躺着，所以感觉痛！出月子就好了！