您好，您的情况是内分泌失调的原因。调节内分泌主要从饮食,运动上入手，养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。

吃清淡点，看会好些不

可以吃啊！！

过段时间会好的

慢慢适应吧！