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免疫力是否铜唤指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力低下的情况下,它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是他频繁感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法: 1、多喝 酸奶 :坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。 2、多饮开水:记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。 3、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜饥毫等,经常食用能促进免疫功能。 4、经常喝茶:科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的洞法化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。 6、吃些动物肝脏:动物肝脏含有 叶酸 、硒、锌、镁、铁、铜,以及 维生素B6 、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。
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首先,您需要知道,如果体内有炎症是必须用 抗生素 的,这个没有什么办法可以代替.所以如果有感冒发烧的情况还是应该吃一些 感冒药 和消炎药.如果反复感冒可以服用一些帮助提高 免疫力 减少感冒的药物,如还而金等,但是还是从饮食均衡,营养全面来提高抵抗力.祝健康
建议多吃 蜂蜜 ,蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。口服 葡萄糖酸锌 ,多抗甲素或注射胸腺五肽。平时多锻炼就可以的。
首先,您需要知道,如果体内有炎症是必须用 抗生素 的,这个没有什么办法可以代替.所以如果有感冒发烧的情况还是应该吃一些 感冒药 和消炎药.如果反复感冒可以服用一些帮助提高 免疫力 减少感冒的药物,如还而金等,但是还是从饮食均衡,营养全面来提高抵抗力.祝健康