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你好查法貌，你的情况我考虑还是 缺钙 ，可以吃点 钙片 ，多吃蔬菜水果岩糕，好好休息，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，心态放好，希望你能降瓣满意你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，营养均衡补充，早睡早起，还可以吃 葡萄糖酸锌 口服液，祝你身体健康
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你好这个情况要考虑 肩周炎 ，颈椎病有关，注意进一步检查，可以用理疗， 推拿 ，按摩，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的 药物，比如；炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
你好！根据你描述的症状分析考虑你，可能是由于缺钙导致的肌肉痉挛。建议去医院行 微量元素 测定明确诊断。可口服阿法骨化醇软胶囊， 葡萄糖酸钙 口服液。疼痛发作时可以与局部热敷又按摩，缓解疼痛。