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你好，这情况多考虑是末梢血液循环不良或是末梢神经炎引起的，一般可考虑吃些祛风活血搁减劳的药间战物坐敢，可吃些强力天麻杜仲胶囊试试，多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复
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你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
您好，就您这情况我们分析很可能是腰间盘突出导致的，这是可以去医院拍片检查确诊的。如果确诊后建议您考虑理疗。必要时就需要考虑 手术 了。遵医嘱！
足部的疼痛可能是足部的肌肉引起也可能是足部的部分神经引起或者是关节引起的，要避免过久站立、 行走 ，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，