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想长高,就应多吃蔬菜搂唉和蛋白质丰富食兔露品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不爱吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 要注意睡眠足够,人在深指满遮度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,非常是含钙高的食物如牛奶,假如钙质达不到,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,由于运动对长高是有辅助性的.
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nh,女儿正常初潮后，通常还可继续生长4~8Ccm，多数在5cm左右（但也不绝对排除有少于4CM和大于8CM者对于具体方案的制定，建议经过相关检查后，结合实际情况，经专科医师仔细评估后再制定！不可盲目相信广告所宣传的口服增高保健药及增高器械，建议尽快到正规医院的儿童内分泌科或成长发育专科就诊！
nh,女儿正常初潮后，通常还可继续生长4~8Ccm，多数在5cm左右（但也不绝对排除有少于4CM和大于8CM者 对于具体方案的制定，建议经过相关检查后，结合实际情况，经专科医师仔细评估后再制定！不可盲目相信广告所宣传的口服增高保健药及增高器械，建议尽快到正规医院的儿童内分泌科或成长发育专科就诊！
您好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是必要目前趁早.机不可失!假如使用过早好像变成骨骺...
您好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是必要目前趁早.机不可失!假如使用过早好像变成骨骺...