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出现了呼吸困难、浑身疲乏的症状，多是由于身体过于劳累、精神过于紧张，或者是呼吸系统的疾患露法，例如 气管炎 、 哮喘 等，也有可然然兵能是循环系统的问题，例如 心肌炎 等。去进行检查，例如拍胸部的片子，做心电图等判断病因。避免过度的运动，避竖减免情绪出现过大的波动。
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一般只有老人上楼的时候才会很累，出现呼吸困难。这个是因为老人的心功能减退了。建议你做一个心功能的检查。信工彩超能准确的反应心脏的功能，你才21岁，如果心脏没有问题，就考虑你是缺乏锻炼导致的。
从你描述的症状看，跟心功能不全的症状很相似，但是你这么年轻，如果没有基础性 心脏病 的话，应该不至于这么年轻出现心功能不全的情况。建议你最好是到医院检查一下 心脏彩超 ，如果能排除心功能不全的情况，可以再做一个双肺的X片检查，如果都没有问题的话，可能需要考虑神经官能症。、