我爸他身体较虚弱，还有低血压的症状，最近他就跟我说…
佘岚风_1N7w 2014-09-01 06:35
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多吃生姜、桂圆、红枣、核栋辨桃、人参、山药、百合等滋补的食物，有助改善半司 低血压 。此外，适当喝些低度酒也能提升血压。与高血压相反，低血压适宜选择一些高钠、高 胆固醇 饮食，食盐每日需摄入12—15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、鱼卵等食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度厉今次，使血压上升。 不要常吃芹菜、冬瓜、 绿豆 、山楂、苦瓜、海带等降压利尿的食物。
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： 你身体 虚弱， 一方面食疗，一方面多运动，另外作息还要有规律。尽量0点之前睡，7点左右起来，中午休息一个小时.平时可以煮点 杂粮粥 ，煲点汤，等等。那个都是很有营养的，比天天吃快餐好很多。至少怎么煮，自己去查下资料，原则是温补类。 运动的话暂时不必过多，每天早点起床跑2-3公里就Ok了，关键是要...
心理分析：你好，这种情况有一定的 抑郁 障碍自己问题引起的生理反应，自己可能体虚不注意锻炼，不注意调节自己的身体所以心里空虚压抑，可能生活压力也大更不好处理心里问题心理指导：建议去看一下中医调理一下，平时多出去走走散散心不要过分的紧张焦虑，自己要有自己的目标充实起来，不要胡思乱想，乐观一点生活，可以...
你好，你觉得自己身体虚落，伴有心慌症状，情绪低落，持续时间较长，可能属于 抑郁症 或其他心理疾病的表现，建议就医治疗。建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过 药物治疗 ，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。