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最好食补木瓜顿奶下奶特别好。。。还有就是多吃蛋白质高的东西多吃排骨大骨头猪蹄。。。我每炖都吃。。。有的人是馋咪咪你吃的好就下奶你吃的不好奶就少。。。
可以的,可以多吃一些汤类的食物,如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等,可以多吃一些红糖、红枣、红小豆等红色食品,鸡蛋,小米,芝麻,也可以多喝一些牛奶
最好食补木瓜顿奶下奶特别好。。。还有就是多吃蛋白质高的东西多吃排骨大骨头猪蹄。。。我每炖都吃。。。有的人是馋咪咪你吃的好就下奶你吃的不好奶就少。。。
可以的,可以多吃一些汤类的食物,如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等,可以多吃一些红糖、红枣、红小豆等红色食品,鸡蛋,小米,芝麻,也可以多喝一些牛奶