360安全卫士这个软件可以实现这个操作，一些不用的插件可以全部删掉，那些很占内存的，还有就是系统是不是时间太长了，检查系统的垃圾文件，360也可以实现，如果是快速安装版的系统，程序里面有自带的清理垃圾文件的程序，你的配置很高，所以肯定是软件的问题，实在不行，最彻底的办法就是整个恢复一遍系统