吃什么能使小孩子长高
匿名用户 2020-01-10 09:53
满意回答
科学快速增高方法 1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球； 2.合理饮食，多吃含钙、铁医掏崇、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉； 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键； 4，蒸呈盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料； 5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含悼堡有高量的热量。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一定要吃早餐，一杯牛奶一个水果加一片面包足以。蛋白质+维生素+能量 请不要挑食或者不要过于挑食蔬菜和肉类在成长发育中占同样重要的地位 人的生长需要的是全面的营养，所以不要把喜欢的菜单吃三天，也不要一口气吃一斤肉或12个苹果 水果这东西每天俩就足够了，没有水果可以试试西红柿 水果汁的话建议买水果回来自...
喝异地的水，我姐她们篮球队的同志们都这么干