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您好，最好尽量不要食用巧克力。建议经期要均衡营以坐养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加哑怨强经期悼患峡卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
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您好，最好尽量不要食用巧克力。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
你好，可以吃一点的，但是不可以过多的慑入，现在可以多喝汤水来促进乳汁的分泌的，如鸡鱼汤、排骨汤、酒酿蛋花汤，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物。
痛经的话可以吃一点，益母草颗粒而且平时可以适当喝红糖水。
你好，坐月子期间最好是不要吃的太甜哦