你好！ 孩子吃饭要从小培养，不可追着喂饭或是边游戏边吃饭，这些都会影响宝宝的消化。养成独立进食习惯。小儿出生5个月就可以自己拿勺、玩具等物品。父母应适时训练小儿用勺、筷、碗等餐具进餐，尽早养成独立进餐的习惯，并固定食具。在喂饭时父母不要怕孩子把衣服、桌子弄脏，应该让孩子拿着勺，让孩子参与，他就能享受...进餐的乐趣。另外可从以下两方面入手培养宝宝吃饭的习惯。一是饮食制作：烹调时注意食物的色、香、味，经常变换烹调方法，例如鸡蛋可烧成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花汤等，这样可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。平时添加的食物要合理搭配，保证各种营养素均衡。还可以在做菜前，问宝宝想吃什么菜，征求宝宝的意见，并尽量满足。二是吃饭的氛围：如在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等宝宝来吃时，对他说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”这是宝宝可能就会不罢休的嚷着要吃东西，此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。让孩子轻松愉快地进食，避免旁人引逗，分散宝宝的注意力。 另外，还要及时发现孩子的异常，如精神不振、睡眠不安、情绪低落等，并查找原因，针对性处理。