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你好！一扬逼般在 备孕 时就需要补充 叶酸 了，一般是孕前三个月补充。柏维力是保健品，有条件的可以补充。但是最好还厘灿是采用食补。也就是说，你要多吃新鲜蔬菜水果，不要单靠保健品。适当改变自己的膳食结构，多补充营养。你们可以多吃海险怨兔鱼，猪肝，核桃等等食物。
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你好！一般在备孕时就需要补充叶酸了，一般是孕前三个月补充。柏维力是保健品，有条件的可以补充。但是最好还是采用食补。也就是说，你要多吃新鲜蔬菜水果，不要单靠保健品。适当改变自己的膳食结构，多补充营养。你们可以多吃海鱼，猪肝，核桃等等食物。