实际上，并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含 维生素 丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬...菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如 牛奶 、豆浆中所含的 蛋白质 就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。

你好，可以吃的食物很多，如苹果、胡萝卜、海带等等。孩子铅过高的现象，要给孩子服用排铅的 药物治疗 的。再一个平时要多喝点牛奶，多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的。

宝妈应该找到根源比较好，这么小的宝宝基本上除了奶水奶粉外，吃的副食不会多的，找起来也比较方便就那几种，拿去化验一下就可以来，平时在按照医生交代的来做

孩子铅超标经常会出现：食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、 便秘 、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、 贫血 、多动等症状。最准确的办法就是到医院测 微量元素 。正常人的血铅为不超过100微克每升的，孩子的最好还要低一点的。检查一下如果属于超标的，建议要排铅治疗，平时要注意卫生，玩过什么玩具的手要洗干净，不要...往嘴里放。注意排除平时有什么外界的铅来源。婴幼儿，最好的排铅方案就是服用口服液，如益童成长排铅口服液祝健康！