一般是产后3天左右下奶，这叫初奶，有预防疾病的功效，也是最珍贵的奶水，如果产后一周仍未下奶，那就想办法催奶了，催奶最佳时间是在坐月子期间或满月后几天，下奶的方法很多，但最好最有效的应该是奶稻米吧。