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简短节说吧。 1、尽量不要等乳房涨满了再给孩子吃，孩子想吃就给他吃。乳汁会越吸越多。 2、每次熬汤加通草、王不留行，通乳活络，一样抓一把放汤里熬，味道不难吃。 3、喝花生猪蹄汤最下奶，要连肉带汤一起吃！ 晚饭后，建议喝牛奶，平时如果没奶了，喝牛奶见效快。 感最做布谢你对我的信任。 以下这个下奶秘方。这个是我吃过的最有效的了！ 当初孩子黄疸停母乳，一停就是10天，我几乎都没奶了。 吃了这个不久奶水就满满的。 除了这个以外，每次炖汤都加通草和王不留行，再加少量黄芪和当归。 绝对不能加盐，加盐会使体内的水分滞留，出奶效果不好！ 我一直喝这样的汤到孩子满百天。 现在孩子都快2岁了，还有奶水。 --------------------------- 穿山甲炖鸡 --------------------------- 来源：民间验方。 原料：老母鸡1只，穿山甲（炮制）15克。 制作：将鸡宰杀去毛及内脏，洗净，并将穿山甲砸成5分钱硬币大小的小块，然后将穿山甲装入鸡腹内，入锅炖煮。直煮至提鸡一拌骨肉分离时寸菜，去掉穿山甲即可食用。 用法：食鸡肉并饮汤。 功效：益气养血，通络下乳。主治产后缺乳。 按语：1 老母鸡越老越好，若3至4年不下蛋的老母鸡则更好。 2 轻者食1次即见效，重者（完全无乳）2至3次亦能见效。 最后罗嗦一句。 这个汤超肥人的，我喝2天涨了5斤，绝不夸张顿掏，但是下奶效果一级棒！
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喝蛤蜊或鲫鱼汤，就很管用
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