因为症状可随情绪变化、劳累、天气变化而波动所以平时要注意休息、控制情绪，这是青中年女性最常见的乳腺疾病，一般不需治疗，可随年龄增长、激素变化而减轻、消失，症状明显影响正常生活的可进行治疗，可到腺体外科或妇科就诊。