您好！喂奶建议两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上次后喂的那侧乳房，后吃上次先喂的那侧乳房，以后喂奶时依次类推，这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀，而且不会造成两侧乳房大小不一。 产后痛经原因很多如经期、孕期卫生不够；过度的人工流产手术或宫腔操作，引起粘连炎...症；痛经与工具避孕间存在一定关系；产后出现痛经还应结合其他症状，考虑是否有其他妇科疾病。 月经期间因注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，不能使用各种泄剂。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。另外可以用中药调理。