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你好体瘦之人多有阴虚血亏津少故饮食上宜多食甘润生津之品如牛奶 蜂蜜 鸡蛋等.常用有效食疗方有：核桃牛乳饮蜂蜜惑佳饮料百合鸡子黄汤等.按中医的理论脾为后天之本脾胃不健运所以会导致沙急很多机能的问题.比如体重减轻睡眠不好都可能与您的脾胃不好有关布泳搁系的.您平时可以服用六君子丸进行调理也可以去当地找中医师进行辩证论治调理身体.
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健康指导：你好，面粉富含蛋白质， 碳水化合物 ，维生素和钙、铁、钾、镁等矿物质有养心益肾、健脾厚肠的功效，主要是碳水化合物，面粉缺乏膳食纤维，经过消化和吸收最后我们吃下去的面粉，大部分都转化为能量了。
面粉有两种成份:放在水中浑法的浆液是淀粉,属于糖类,是人体第一营养源,吸收率最高,占总营养70%;沉入水中的是面筋,属于 蛋白质
您好根据您的描述建议最好去医院内科看一下胃肠的问题不排除有吸收不好的原因导致的啊您可以多吃些有营养的食物啊不要 熬夜 平时要多锻炼一下有助于 增肥 的不要盲目的服用药物