视网膜震荡不宜多吃鸡蛋鸡蛋中含有丰富的 富含有蛋白质、脂肪、维他命、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质。 鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食物。可是鸡蛋吃多了不宜消化，最好隔一天吃一个。

视网膜震荡可以吃鸭视网膜震荡，英文名：commotio retinae。是指在挫伤后，后极部发现的一过性视网膜水肿，视网膜美白，视力下降。因为眼球钝性外伤导致的视网膜震荡，有非直达性与直达性两种。视网膜震荡发生于外伤后数钟头之后，中心视力损害因黄斑水肿程度而异，轻者接近正常，有变视或小视症，重度则有...高度障碍。鸭肉中医讲属于寒凉食品，也是饮食补充的一种重要食材，可以吃。

视网膜震荡不宜多吃姜生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于医治外感风寒及胃寒呕逆等症，前人称之为 “呕家圣药”。姜炙法就是取生姜的这些特性，用姜汁这一辅料对药物进行炮制，来增加药物祛痰止咳、降逆止呕的用途，并降低其毒副作用。如竹茹生用长于清热化痰，姜炙后可增加其降逆止...呕的效果；厚朴其味辛辣，对咽喉有刺激性，通过姜炙可去除其刺激咽喉的副作用，并能增加宽中和胃的效果；黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性，并善治胃热吐。视网膜震荡患者是可以食用姜的，建议适量。

视网膜震荡不宜多吃鸡蛋 鸡蛋中含有丰富的 富含有蛋白质、脂肪、维他命、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质。 鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食物。可是鸡蛋吃多了不宜消化，最好隔一天吃一个。