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你可以买个水果机，把 核桃 磨成粉，泡水喝呀，一样的营养成分。
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我也是，吃的要吐，每天吃一个现在都是
宝妈。你不要吃的太多了。每天吃两个，三个就可以了。
那就换着吃其他的坚果吃，过几天再吃，我不是天天吃，想吃时就会多吃点
不要吃太多，每天吃点就行
你可以买个水果机，把 核桃 磨成粉，泡水喝呀，一样的营养成分。
我也是，吃的要吐，每天吃一个现在都是
宝妈。你不要吃的太多了。每天吃两个，三个就可以了。
那就换着吃其他的坚果吃，过几天再吃，我不是天天吃，想吃时就会多吃点
不要吃太多，每天吃点就行