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健康指导：1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。2、揉按面颊：满丰手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复半之做1分钟左右。4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。5、双手轻拂面部：用双手轻轻卜吴敢地抚摸整个面部，停留3分钟。
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健康指导：您好，想要瘦脸可以经常按摩脸部的穴位，穴位就像是开关，只要把开关打开了，才能畅通经络，促进气血循环，改善血液循环，达到排毒养颜、瘦脸的目的。也可以经常刮痧，顺着皮肤纹路刮，从下往上刮，能紧致肌肤，还有利于脂肪的消耗，达到瘦脸的功效。
查一下瘦脸操怎么做吧 然后减肥 其实身体瘦了脸就瘦了 如果嫌太慢 美容院是比较快的 还好 现在应该价位不是很高
健康指导：您好，想要瘦脸可以经常按摩脸部的穴位，穴位就像是开关，只要把开关打开了，才能畅通经络，促进气血循环，改善血液循环，达到排毒养颜、瘦脸的目的。也可以经常刮痧，顺着皮肤纹路刮，从下往上刮，能紧致肌肤，还有利于脂肪的消耗，达到瘦脸的功效。