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菊楂茶： 菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、 高血压 、 高血脂 、心功能不全等剑裁。 菊槐茶： 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸敢肆水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3—5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有 动脉粥样硬化 者尤为适宜。 菊红茶： 菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，过破碗用沸水冲泡，代茶频频饮用。一般可冲泡3—5次，
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可以，这样可以降血压，降血脂，抗疲劳夏天饮用最好
您可以用一些活血的东西泡水饮用能够降低血压和血脂！您好，您可以用决明子、三七等药材泡水饮用。但是还是建议您改变不良的生活习惯，如清淡饮食避免生冷油腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。积极运动，不要 熬夜 按时休息！