您好，哺乳期间出现奶水少症状一般多是由于营养不良造成的，可以经常喝点鲶鱼汤，或者是米酒兑红糖一起喝，也可以用猪脚和通草一起煮汤来喝，这些都是具有催奶作用的方法。平时还是要注意控制心情，保持心情愉快也是一种比较理想的催奶方式。

多给宝宝吃，吃吃就有了

两边均匀给他吸！！

让老公吸、吸出来后就让宝宝吸

你跟我一样，不过我是乳头小宝宝开始不好裹，左大右小，现在在积极改善呢，多用吸奶器吸，因为奶少了宝宝吃起来费劲，有时候就不愿吃了，吃着吃着就睡着了