贫血首先根据贫血的原因进行治疗，如化验结果是巨幼细胞贫血，可能会用叶酸；如果是小细胞低色素性贫血，可能会服用铁剂；如果是失血性贫血，则需要治疗相应的疾病。总之，在正规医院先就诊，找出贫血的原因，针对性治疗。至于生活中，可以多吃些红枣、菠菜、动物肝脏、瘦肉等食物。苹果可以多吃点，但补充铁的效果不佳，苹...果中富含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，多吃只要适当对身体是非常有好处的

红枣 花生 红豆 樱桃

吃红枣吧！

吃樱桃。。我就经常有吃。

喝点红糖水还有吃红枣也应该管用。