宝宝睡得太晚了,怎么办?

我宝宝两周岁了,近来晚上11点多才睡,白天午觉也睡得比较晚,下午三四点才睡,一般睡两三个小时。如何调整宝宝的睡眠时间,如何让宝宝晚上睡觉睡得比较踏实?
匿名用户    2011-08-02 17:33    

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白天多和她玩玩,晚上睡前不要和她太玩了,别让她太兴奋,睡前你可以给她先洗个澡,放点轻柔的音乐,把房间的灯开得暗些,早点带她富务上床,让她知道这时应该睡觉了,然后,你可以哼些摇篮曲之类的歌,让夕录宝宝早点睡。试试看。祝你的宝宝早日恢复正常絮挎指!

匿名用户   2011-08-02 18:24
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白天不要让睡的时间太长,晚上在准备睡觉前不要让孩子玩的太兴奋了,还有给她一个比较安静的环境,这样小孩就比较容易睡了。我家小孩一般在9点左右就睡了。

匿名用户    2011-08-02 17:55