口臭除了正常 的人际交往带来许多烦恼之外， 还可能是身体健康出现问题的信 号，包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。 1、有了口臭应注意平时饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃海带。 2、注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有消炎功效的漱口水。 3、吃饭时不要吃的过饱。 4、多吃...水果和粗粮高纤维的食物，包括大量的全谷物食物新鲜水果和蔬菜。 5、防止便秘，保持大便通畅。