流产的实质是胚胎组织的脱落。由于外力的作用，胚胎的脱落必然导致子宫内膜受伤，血管出血。像你说的B超检查宫内无残留胚胎的话，就可以排除胚胎残留。隔天又有出血并伴有腹痛，可能跟你的运动有关。走动或者大声说话都可能引起刚刚愈合的子宫内膜又撕裂，必然就会出血和腹痛。建议你好好卧床休息，少说话，吃点三七等活血...补气的药。祝你早日康复！！还有就是千万不能碰冷水或者冷的东西·更不能吃冷的食物！