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中医认为 痛经 多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在 月经 前3-5天内饮食宜以急唉清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经期间，更应避免一切生冷及不易消惠录化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食崭瓣捆醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
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你好，你说的这情况可考虑在经前吃的，在治疗上就应该多听听临床医生意见啊。
你好，益母草具有活血调经的作用。主要用于 月经量少 ，经行 腹痛 等症状，是祛瘀的，并不是收缩子宫的。
您好：上述的情况还是多见于 内分泌失调 所导致的表现所以建议你还是需要喝点益母草膏及 乌鸡白凤丸 等药物调理看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强 体质 等