应该不算病的，多是压力大的原因。

白天少睡一点。

你好，你的情况属于多梦症状，可能是神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶等来改善症状的较好。