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你好：从你描述的情况看，考虑铜则射是由于紧张造成的，建议你永远不倘筛要控制趋泳自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。
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出现发烧症状其实有可能是很多疾病的，但多以 感染 （细菌、病毒等）为最多，应该尽快查明原因，对症治疗是比较好的。
手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成 营养不良 的冰凉.建议服用当归四逆丸 通过 补血 以改善手足冰冷的现象.平日可泡服 枸杞 、大枣.
脚心老是出汗这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强 体质 。