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成年人每人每天3－9克。也就是最多不司蛇搁超过一块 阿胶 的三分之一，阿胶服用要细水长流通常在餐前来吃，吃完以后半个小时以后再苦佳 吃饭 。早晨、晚祸蒸上空腹服用利于肠胃吸收。当然，阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用
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其他回答
一般最好还是饭后吃的
你好,应该空腹的,注意个人卫生，饮食忌辛辣。
阿胶过于滋腻，消化不好的人慎服！饭前服用还是饭后服用根据 体质 ，胃好消化能力较强的最好饭前服用，这样吸收会更好些，而消化能力不好的要饭后吃。