宝宝在0-3岁在户外的时间会比较段，维生素AD的会比较缺乏。建议可以服用维生素AD胶丸加钙剂，维生素AD胶丸是每天一粒的，钙剂就按医嘱即可，这样使用上就方便多了。-小丸子育儿网。

你可以让他吃些鸡蛋壳，没有用量的多少

病情分析： 意见建议：除了吃钙片，多晒太阳外， 补钙时还应注意以下几个问题: 1、补钙必须要加维生素D 维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了.其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳;或者选用一些含有维生素D的钙制剂.... 2、不要服用含磷的钙补充剂 制造骨骼的主要元素是钙和磷，2者的关系10分密切.人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外.必然导致钙的流失.而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标.尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果.中国营养专家呼吁:千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！ 3、镁影响钙的吸收 钙和镁都是2价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用.对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂. 4、食物要少盐，有利于钙的吸收 近期有关研究发现:钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收.国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好.因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用. 5、食物中的植酸、草酸对钙的影响 中国人以植物性食物为主.豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜（菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等）中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收.补钙时要适当注意这些问题.