你好，睡觉把手放胸前的习惯不好，这样容易多梦的，就是因为心上有东西压着导致的，换一个睡姿会好一些

正常啊，你临盆了，更多尿，半夜都要起来几次

酸牛奶，香蕉牛奶，都可以，

就是普通牛奶就要得了，纯牛奶那种，没那么吓人，别自己吓自己

心里紧张，睡前喝牛奶