其实坚果类的食物是可以给小孩多吃的，但是一次不能吃得太多，这是很容易使小孩上火的，从而就会引起小孩的便秘等情况了，所以在给小孩吃的时候，也是需要吴宝多注意的。平时也需要给小孩多吃水果和青菜，还有就是多给菜半耗水小栋化孩喝。