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你好腰椎间盘的治疗首选司院悟牵引治疗,配合针灸,按摩等理苦立疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防 1,工作中险满注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西. 2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 3,避寒保暖,戒烟控酒. 4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
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保守治疗，主要治疗目的是活血化瘀，缓解疼痛症状。手术解除神经压迫，重建脊柱稳定性。不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。不要做高强度的剧烈运动和过度运动
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
腰椎间盘突出是纤维环破坏后髓核突出压迫神经根造成一腰腿痛为主要表现的疾病，也是腰腿痛最为常见的原因。一般来说，对于本病的治疗，可以就医选择具体的药物，但是要是注意对肝、肾、胃肠的损害，也可以用中医治疗，而在平时生活中注意坐姿，也要适当的站立，注意休息，适当的身体锻炼，希望以上的解答会对你有所帮助。