建议你平日里饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜，可乐，雪碧，及碳酸饮料，辛辣食物如生的葱电筛姜蒜，及韭菜，垃厉悠蒜苗，辣椒，柿子椒，不宜减蛇消化的食品如油炸食物，粘性食物，过于油腻的食物。