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建议宝妈妈还是宝宝一百天以后的时候再说比较好的啊。不然对身体是会有影响就是不好缠宝躬挎吊了。宝妈妈还是劳阶要多注意点好的
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不可以 一个月里你要做到能躺着决不坐着 不然对子宫或腰都不好 自己会慢慢恢复的 我孕前104斤 生前144斤 现在112斤 没有减肥 母乳喂养 自己瘦的 。
选动作小的来做吧，激烈运动会导致子宫下垂的。
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